Asculta cu:

citire-2017

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Februarie

28

Marţi

Gandul zilei

16 idei simple pentru 2016

Azi dimineaţă la MATINAL, Alina Butnariu şi Laurenţiu Miron au transmis 16 idei de pe jurnalul.ro

Dacă vreți să fiți mai sănătoși și mai plini de viață în 2016, puteți pune în aplicare câteva idei simple, care nu necesită niciun fel de efort. Iată despre ce este vorba:


1. Beți un pahar cu apă în momentul în care vă treziți
Vă va ajuta să vă treziți, vă va hidrata în mod eficient și astfel, vă va fi mai ușor să beți suficientă apă pe timpul zilei, scrie metro.co.uk. Puneți o sticlă cu apă lângă pat înainte de a merge la culcare.

2. Urmați regula 20/2/20
Sănătatea ochilor este la fel de importantă. De fiecare dată când lucrați în fața unui monitor, amintiți-vă de această regulă. La fiecare 20 de minute, uitați-vă la 2 metri în față timp de 20 de secunde.

 

Gândul zilei 25 Iulie

Cine nu este duhovnicesc chiar şi în trupul său, ajunge trupesc în duhul său. (Augustin)

Gândul zilei 18 Iulie

Secretul Domnului este cu cei ce au fost zdrobiti de crucea Sa si vindecati de Duhul Sau. (P.T.Forsythe)

 

Gândul zilei 6 iulie

Niciun om nu ştie cât de rău este până ce nu a încercat din greu să fie bun. (C.S.Lewis)

Gândul zilei 4 iulie

Cuvintele bine gândite au rădăcina în tăcere adâncă. (Richard Wurmbrand)

 

Pagina 1 din 3